Strongman oefeningen zijn er op gericht om voorwerpen uit het dagelijks leven zo snel mogelijk te verplaatsen.
Bij deze trainingen wordt je kracht en uithoudingsvermogen op de proef gesteld! De meeste mensen kennen de wedstrijden waarin (vracht)wagens vooruit worden getrokken, tractorbanden worden omgeflipt en ronde stenen van de grond worden getild.
Bij deze trainingen komen veel van die oefeningen terug. De trainer zorgt ervoor dat het toegankelijk is voor iedereen door je te laten trainen op eigen niveau. Wil je je kracht en uithoudingsvermogen verbeteren? Dan is deze les zeker een aanrader! De trainingen worden altijd buiten gegeven in de periode van april tot en met september.
Kom even langs op de algemene openingstijden of maak een afspraak!