Vind je het lastig om te beginnen met fitnessen? Of lijkt fitnessen in klein groepsverband jou leuk? Dan is small group fitness zeker een goede keus!
Onder begeleiding van een coach wordt in het fitnessgedeelte (binnen of buiten) in kleine groepen een half uur een fitness workout gegeven. De les is erg effectief, aangezien steeds meerdere oefeningen zonder rust worden afgewisseld, waardoor de intensiteit hoog is. De coach zorgt ervoor dat het maximale uit je training wordt gehaald!
De lessen tellen maximaal 12 deelnemers zodat de coach iedere sporter maximaal begeleiden.
De planning
19:00 - 19:30
19:45 - 20:15
08:45 - 09:15
Kom even langs op de algemene openingstijden of maak een afspraak!